Havermout met hennepproteïnepoeder en noten

Vooral als je in de ochtend sport, is havermout een perfecte manier om je lichaam bij te laten komen van het sporten. Helemaal als je het mengt met hennepproteïnepoeder, dat voor 50% uit eiwit bestaat.

Aantal.

1 persoon

Ingrediënten.

  • 50 g havermout

  • 200 ml (plantaardige) melk

  • 1 handje rozijnen

  • 1 el hennepproteïnepoeder (50% eiwit!)

  • 1 el pompoenpitolie

  • 1 banaan

  • 1 handje blauwe bessen

  • 1 handje gemengde noten

Bereiding.

Breng de melk aan de kook. Voeg de havermout en rozijnen toe en laat het geheel zo’n 5 minuten koken. Haal van het vuur en meng het hennepproteïnepoeder. Garneer vervolgens met pompoenpitolie, (geprakte of gesneden) banaan, blauwe bessen en gemengde noten.

Bereidingstijd.

< 10 minuten