Magnesium: het helpt bij vermoeidheid, bevordert de energiestofwisseling, draagt bij aan het functioneren van het geheugen én het heeft effect op de een energieke huid en je spieren. Huiddeskundige Maaike Dorsteen neemt de proef op de som en onderzoekt hoe het zit met haar magnesium gehalte.

​

Magnesium is een mineraal dat je van nature voorkomt in de zee. Het heeft een heilzame werking wat essentieel is voor de goede werking van het lichaam net zoals bijvoorbeeld ijzer of calcium dat is! Je kan het veel vinden in voeding bijvoorbeeld, want het wordt niet aangemaakt door het lichaam zelf, maar is wel erg belangrijk om genoeg van te hebben.